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        引起结肠疾病久坐不动的女性便秘最好喝泻药茶

          久坐不动的女性容易便秘

          许多白领的便秘困扰久坐不动,所以买对自己有润肠通便的作用 "卫生保健" 要么 "保健茶"。不知道这些产品往往含有泻药,泻药的形成不仅依赖于从长远来看,可能会导致结肠黑变病。

          久坐不动的女性便秘吃泻药

          张小姐,29岁,就职于外企,工作量大,经常承受工作压力大的高强度。两年前,大便秘结,第一2-3天大便,她太忙了,没注意,后来发展到四五天了,他的脸上开始长斑,痘取。张小姐这四处打听有没有药,快速解决便秘,听到一个朋友后,花了一些时间肠润茶。

          便秘是一个真正的好开端,但几个月后,即使肠润每天喝茶不见效,就开始便秘,并有肛门异物感等症状。她忐忑不安,到医院就诊,肠镜检查,医生发现她的结肠黑变病的出现。

          医生说,张小姐是一个典型的案例,因为长期使用泻药导致结肠黑变病。事实上,一些泻药(E.G.,大黄,番泻叶,鼠李皮美国)和肠润茶中含有一种叫复合 "蒽昆"如果人们长期使用,可引起肠黏膜大量色素沉着的大肠表面变黑,故名 "结肠黑变病"。国内外许多医学专家一致认为,大肠黑变病有结肠癌的发生风险增加。

          女性便秘可以喝凉茶

          如何防止便秘

          1. 多吃水果和蔬菜。通常每天吃水果和蔬菜,这将有吃同样的原因,不要以为水果和蔬菜是主食。

          2. 多吃粗粮,高粗纤维的食物也想。粗粮有助于帮助移动肠道,通常是指粗粮小米,豆类,麻,小麦,水稻。在描述 "黄帝" "五谷为养,以协助五个果,五家畜为益,为充五个菜,气味合而服之,以补精益气"。

          3. 多喝酸奶和水。酸奶对便秘非常有效,而且酸奶也不会这么容易上火,如牛奶,还能帮助消化,增强免疫力。那美女和排毒喝水,谁是生命之源。

          4. 多运动。运动可以帮助身体排毒,还能帮助肠道蠕动。而运动是不是早上跑,冒认为晚了,只要它可以让身体伸展,例如,呼拉圈,做仰卧起坐是有效的。

          五. 腹部按摩。时间等级下降时没有什么可以低很多腹部按摩,或通过局部按摩断元件(脐下3英寸位于a)中,在腹部(定位4英寸脐),天枢轴(脐毗邻在开口2英寸),大的横(位于旁开脐在3-5英寸)和其他点。

          6. 经常喝凉茶。有很多凉茶可以帮助身体排毒,并起到很好的通便作用。如荷叶茶,野菊花,金银花等.。

          7. 早餐咖啡或蜂蜜水。后少了一些在咖啡早上喝一杯吃,咖啡因会刺激副交感神经,帮助排便。效果非常好哦。

          8. 不要吃未成熟的香蕉。香蕉提早成熟或多吃便秘,习惯性便秘,因此建议多吃苹果,雪莲果像非成熟的果实。

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